Малышу уже три месяца. Он хорошо держит головку и вертит ею, с любопытством рассматривая свои ручки и близко поставленные предметы. У крохи развивается хватательный рефлекс. Чтобы все было хорошо, следует соблюдать некоторые правила:
- Быть осторожным с малышом при купании и пеленании, ведь кости младенца еще очень хрупкие
- Следить за прибавкой в весе. Отсутствие набора веса, как и его переизбыток – плохой показатель
- Много гулять на свежем воздухе
- Делать закаливающие процедуры
- Регулярно посещать педиатра
Ребенок в этом возрасте достигает 40-42 см в длину, и весит 5-6 кг. За последний месяц он набрал 700-800 г и прибавил 2-3 см. При этом нормальным может считаться лишь небольшое отклонение в ту или иную строну. Если малыш прибавил в весе не положенных 700, а лишь 400 г, следует обратиться к педиатру. Возможно, понадобится вводить дополнительный прикорм. В трехмесячном возрасте основным блюдом младенца остается материнское молоко. Сколько ребенок должен съедать в три месяца? За одно кормление он съедает 130-150 мл, а таких кормлений в день приходится от 6-ти до 10-ти. Таким образом, за сутки малыш съедает 900 мл молока, что на 150-200 мл больше, чем в двухмесячном возрасте.
Режим кормления
Существует два подхода к режиму питания младенцев. Один из них говорит о «кормлении по требованию», второй о «режимном кормлении».
Врачи отмечают, что в три месяца жизни ребенка его потребности в питательных веществах значительно увеличиваются. В этом возрасте грудные дети обычно потребляют от 600 до 900 мл молока в сутки, что соответствует примерно 6-8 кормлениям. Специалисты подчеркивают, что важно следить за признаками голода и насыщения, так как каждый ребенок индивидуален. Искусственно вскармливаемые дети могут получать адаптированные смеси, которые обеспечивают необходимый баланс питательных веществ. Врачи также рекомендуют не спешить с введением прикорма, так как до полугода основным источником питания должно оставаться молоко. Правильное питание в этот период способствует здоровому росту и развитию малыша.
https://youtube.com/watch?v=l5_N6I5KE1c
«По требованию»
Ребенок в первые месяцы жизни не знает, что такое время. У него работают лишь внутренние, биологические часы. К слову сказать, работают они исправно, указывая на время еды, отдыха и сна. Обычно ребенок в три-четыре месяца самостоятельно вырабатывает режим кормлений. Мама может под него подстроиться или немного подкорректировать, чтобы всем было хорошо. Ночные кормления не прекращаются.
«Режимное вскармливание»
Наши мамы и бабушки, жившие в советском прошлом, убеждены, что режимный подход к питанию — самый правильный. Их отношение можно или оспорить, или принять. Режим нужен в первую очередь взрослым, чтобы распоряжаться своим временем. Кормление по часам подходит тем малышам, которые живут на искусственном вскармливании.
«Искусственников» рекомендуют кормить пять-шесть раз в сутки. Объем смеси в бутылочке должен быть равен 150-200 Мл. Не следует перекармливать ребенка, ведь смесь калорийнее грудного молока.
Вопрос о том, сколько должен съедать ребенок в три месяца, волнует многих родителей. На этом этапе малыши обычно получают питание исключительно из грудного молока или смеси. Специалисты рекомендуют ориентироваться на потребности ребенка, так как аппетит может варьироваться. В среднем, трехмесячный малыш может съедать от 600 до 900 мл молока в день, но важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Некоторые могут требовать больше, другие — меньше. Родители часто делятся опытом, что лучше всего следить за сигналами голода и насыщения малыша. Если ребенок активно сосет и прибавляет в весе, значит, он получает достаточно пищи. Также стоит учитывать, что в этом возрасте не стоит вводить прикорм, так как основное питание должно оставаться молочным.
Прикорм
Некоторые педиатры советуют уже в этом возрасте вводить первый прикорм. Стоит ли это делать?
«За прикорм»
Ребенок растет, и все время хочет кушать. Ему может не хватать одного лишь материнского молока. Показателем голода малыша является его плохое настроение: через полчаса после еды он опять хнычет и ищет грудь. В этом случае педиатр может назначить прикорм, в виде кефира и яблочного пюре. Яблоко трется на мелкой терке и дается с ложечки, а сок аккуратно выдавливается из пюре и вливается в ротик по одной капельке. Если нет аллергии, можно продолжать прикармливать малыша, увеличивая дозу до двух-трех чайных ложечек. Кефир берут на детской кухне и дают по той же схеме.
«Против прикорма»
Желудок ребенка еще слишком нежный, и неправильно введенный прикорм может спровоцировать кишечные колики. Если наблюдаются признаки аллергии или диатезные высыпания, с прикормом лучше повременить. Малышу может вполне хватать грудного молока при условии, что мама сама правильно питается и «выбирает» из продуктов необходимые микроэлементы.
Читайте также:
Питание кормящей мамы
Женщина должна внимательно следить за своим питанием. Ее рацион исключает потенциальные аллергены (цитрусовые, экзотику, красители и консерванты) и ветрогонные продукты (горох, капуста), и включает максимально полезные и богатые витаминами продукты питания: овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, творог, травяные чаи свежевыжатые соки.
Вопрос-ответ
Какое количество молока или смеси нужно ребенку в 3 месяца?
В возрасте 3 месяцев ребенок обычно нуждается в 600-900 мл молока или смеси в день, что составляет около 120-150 мл на одно кормление, если он питается 5-6 раз в сутки.
Как понять, что ребенок получает достаточно пищи?
Признаки того, что ребенок получает достаточно пищи, включают регулярное увеличение веса, достаточное количество мокрых подгузников (не менее 5-6 в день) и общее спокойное поведение после кормления.
Когда можно начинать вводить прикорм?
Прикорм обычно начинают вводить с 4-6 месяцев, когда ребенок готов к этому, что проявляется в интересе к взрослой пище и способности сидеть с поддержкой. Однако всегда стоит проконсультироваться с педиатром перед началом прикорма.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за сигналами голода вашего ребенка. В 3 месяца дети могут проявлять голод, подавая сигналы, такие как сосание пальцев или движения головой в поисках груди. Обратите внимание на эти знаки и кормите ребенка по требованию.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на количество мокрых подгузников. Обычно в возрасте 3 месяцев ребенок должен мочиться 5-6 раз в день. Это хороший индикатор того, что он получает достаточное количество пищи.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок индивидуален, и нормы потребления пищи могут варьироваться. Регулярные осмотры у врача помогут вам убедиться, что ваш малыш развивается правильно и получает необходимое количество питания.
СОВЕТ №4
Не забывайте о грудном молоке или смеси. В этом возрасте основным источником питания для ребенка должно оставаться грудное молоко или адаптированная смесь, так как они обеспечивают все необходимые питательные вещества для роста и развития.
