Подагра – признаки и лечение в домашних условиях

Подагра — хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, проявляющееся острыми болями в суставах, особенно в большом пальце ноги

Причины подагры

Заболевание делится на две категории в зависимости от причин его возникновения.

1. Первичная подагра, как правило, развивается из-за гормональных и генетических факторов, а также неправильного питания и злоупотребления алкоголем.
2. Вторичная форма возникает в результате нарушений обмена веществ и чрезмерного употребления медикаментов. К таким препаратам относятся: Пиразинамид, Аспирин, Никотиновая кислота и различные диуретики.

К основным факторам риска можно отнести:

• генетическую предрасположенность
• мужчины имеют более высокий риск заболевания по сравнению с женщинами
• чаще всего подагру диагностируют до 40 лет
• прием медикаментов, особенно мочегонных
• злоупотребление алкоголем, особенно пивом, увеличивает вероятность развития подагры
• избыточный вес также способствует повышению уровня мочевой кислоты в крови

Боли, связанные с подагрой, в первую очередь затрагивают нижние конечности. Приступ может возникнуть после травм, занятий спортом, хирургических операций, длительной ходьбы или продолжительного вождения автомобиля.

После операций и травм поврежденные ткани теряют влагу, что приводит к накоплению солей и мочевой кислоты в этой области, откладывающейся в суставе. Даже небольшое понижение температуры тела может вызвать кристаллизацию уратов в суставах. Подагрический приступ часто возникает после перегрева в сауне или бане, когда начинается активное потоотделение и организм теряет влагу. Обострения подагры также могут происходить во время поездок в жаркие страны.

Люди с гипертонией часто страдают от подагры из-за регулярного применения мочегонных средств. Это приводит к накоплению мочевой кислоты в крови, создавая благоприятные условия для развития заболевания. К другим причинам можно отнести:

• нарушения обмена веществ и ожирение
• сбои в метаболизме
• употребление высококалорийной пищи, особенно жареного мяса и рыбы, а также злоупотребление жирами и алкоголем
• переохлаждение или перегрев суставов и чрезмерные физические нагрузки на них
• наследственная предрасположенность

В составе РНК и ДНК содержатся пуриновые основания – соединения аденина и гуанина. При нарушении обмена пурины преобразуются в мочевую кислоту в организме человека.

Врачи отмечают, что подагра проявляется резкими болями в суставах, особенно в области большого пальца ноги, отечностью и покраснением кожи. Эти симптомы возникают из-за накопления мочевой кислоты в организме. Важно понимать, что лечение подагры в домашних условиях может быть эффективным, но требует комплексного подхода. Специалисты рекомендуют соблюдать диету, исключая продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо и морепродукты. Поддержание водного баланса и употребление достаточного количества жидкости также играют ключевую роль в снижении уровня мочевой кислоты. Физическая активность и поддержание нормального веса помогут предотвратить обострения. Однако врачи подчеркивают, что перед началом любого лечения важно проконсультироваться с медицинским специалистом для индивидуального подбора терапии.

Эксперты в области медицины подчеркивают, что подагра — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, которое проявляется в виде острых болей в суставах, особенно в большом пальце ноги. Основные признаки включают отек, покраснение и повышенную чувствительность в области пораженного сустава. Важно отметить, что лечение подагры в домашних условиях может быть эффективным, если соблюдать определенные рекомендации. Врачи советуют придерживаться диеты с низким содержанием пуринов, избегая красного мяса и морепродуктов, а также увеличивать потребление воды для выведения мочевой кислоты. Применение холодных компрессов и отдых также могут помочь облегчить симптомы. Однако эксперты предупреждают, что самолечение не всегда безопасно, и при первых признаках подагры необходимо обратиться к специалисту для назначения адекватной терапии.

ПОДАГРА? Лечение в домашних условиях

Признаки и симптомы подагры

Первая фаза подагры протекает без симптомов, в организме постепенно увеличивается уровень уратов, что в последствии может привести к подагре. Данный этап длиться очень продолжительное количество времени, вплоть до 25 лет и более.

Вторая фаза – острый подагрический артрит. Первые

симптомы подагры

в этой стадии проявляются болевыми ощущениями и отеками возле пораженного сустава, а также подъемом температуры тела.

Клиническая картина подагры имеет ярко выраженные признаки:

• как правило, обострение начинается рано утром, либо поздней ночью;
• возникает резкая боль в суставе пораженном кислотно-мочевыми кристаллами, обычно это большой палец на ноге;
• присутствует краснота и блеск кожного покрова, вместе с припухлостью в суставе и околосуставных тканях;
• повышается температура, прикосновение к суставу является очень болезненным;
• общая слабость и недомогание организма также присутствует.

При хронической стадии – образовываются тофусы и узелки под кожей, которым присуще размягчаться при приступах. Некоторые приступы подагры вначале отличаются резкой болью, затем становятся частыми и могут длиться несколько часов и даже недель.

При наступлении хронической стадии подагры поражается много мелких и крупных суставов с одновременным развитием хронического артрита.

У людей с подагрой рано начинается сахарный диабет, формируются атеросклеротические бляшки в сосудах, поскольку в крови концентрируются липопротеины низкой плотности. Холестерин в крови у больных выше нормы (см. как снизить холестерин).

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о подагре, её признаках и лечении в домашних условиях:

1. Кристаллы мочевой кислоты: Подагра возникает из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах, что приводит к воспалению и сильной боли. Эти кристаллы могут образовываться, если уровень мочевой кислоты в крови превышает норму, что часто связано с неправильным питанием и образом жизни.

2. Диета и образ жизни: Лечение подагры в домашних условиях часто включает изменения в диете. Употребление продуктов с низким содержанием пуринов (например, овощи, фрукты, злаки) и ограничение красного мяса, морепродуктов и алкоголя могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить частоту приступов.

3. Применение холодных компрессов: Для облегчения боли и воспаления при подагре в домашних условиях можно использовать холодные компрессы. Они помогают уменьшить отек и дискомфорт в пораженных суставах, что может быть особенно полезно во время обострений.

ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.

Диагностика подагры

При диагностике подагры важным аспектом является частота возникновения приступов.

Диагноз устанавливается на основании следующих критериев:

1. Наличие уратных мононатриевых кристаллов в синовиальной жидкости при отсутствии микроорганизмов;
2. Подтверждение наличия тофуса с помощью химического анализа или поляризационной микроскопии;
3. Наличие 6-12 признаков подагры, включая рентгенологические, лабораторные и клинические данные;
4. Гиперурикемия и ассиметричное воспаление суставов;
5. На рентгенограмме выявляются субкортикальные кисты без эрозий.

Подагра — это заболевание, о котором слышали многие, но не все понимают его природу. Люди описывают подагру как резкие боли в суставах, особенно в области большого пальца ноги, которые могут возникать внезапно и длиться несколько дней. Часто пациенты замечают покраснение и отек в зоне пораженного сустава. Важно осознавать, что подагра связана с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, что может быть вызвано неправильным питанием, недостаточной физической активностью или наследственной предрасположенностью.

Что касается домашнего лечения, многие советуют придерживаться специальной диеты, исключая продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо и морепродукты. Увеличение потребления воды помогает снизить уровень мочевой кислоты. Некоторые люди находят облегчение, применяя холодные компрессы на пораженные суставы. Однако следует помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше всего обратиться к врачу для получения профессиональных рекомендаций и назначения соответствующей терапии.

Лечение подагры

Лечение подагры сводится к купированию острых приступов, медикаментозному лечению, диете и профилактике повторных обострений.

Купирование острого приступа:

• назначают обильное щелочное питье 2-2,5 л/сут.) и полный покой;
• прикладывают компрессы, применяя Димексид в растворе – 50% для обезболивания и против воспаления;
• купируют приступ нестероидными противовоспалительными средствами: Индометацином, Диклофенаком натрия, Напроксеном, Пироксикамом;
• снимают боль и воспаление Нимесилом и Колхицином;

В первый день лечения дозировки препаратов увеличивают, затем снижают до среднетерапевтической дозы. Придерживаться схемы приема препаратов нужно в соответствии с рекомендациями врача и учитывать противопоказания. Например, противопоказаниями к применению Колхицина являются тяжелые поражения почек и печени, язвенные болезни желудка и 12-перстной кишки.

Купирование острого приступа возможно пиразолоновыми и индольными препаратами: Реопирином, Бутадионом, Фенилбутазоном, Кетазоном. При повышенной резистентности к препаратам, к лечению подключают Преднизолон. Принимают вначале 20-30 мг/сут, затем доза снижается. Одновременно принимают Бутадион и Индоцид в малых дозах. Мочевую кислоту выводят из организма Аллопуринолом и специально подобранной диетой.

Подагра – лечение и причины!

Лечение подагры между приступами в домашних условиях

Для лечения подагры в домашних условиях в период между приступами необходимо снижать уровень мочевой кислоты, предотвращать рецидивы атак, защищать внутренние органы и восстанавливать функции суставов. Это достигается с помощью комплексного подхода, который включает медикаменты, диету, физическую активность и санаторно-курортное лечение.

Важно помнить, что длительное медикаментозное лечение подагры в домашних условиях не рекомендуется при легких приступах и при неясном диагнозе. В первые два дня целесообразно использовать Колхицин (1 мг в сутки) или Индометацин (75 мг в сутки).

Перед началом приема антиподагрических препаратов необходимо определить тип нарушения пуринового обмена, который может быть метаболическим, почечным или смешанным.

Урикостатики, такие как Аллопуринол, помогают снизить образование мочевой кислоты. Суточная доза варьируется от 100 до 900 мг в зависимости от степени гиперурикемии: при легкой форме – 200-300 мг, при средней – 300-400 мг, при тяжелой – 600-900 мг. За два дня возможно снижение уровня мочевой кислоты в 2-3 раза. Аллопуринол следует принимать постоянно, так как он не обладает длительным эффектом. Летом рекомендуется делать перерыв на 1-2 месяца из-за разнообразия растительных продуктов в рационе.

Урикозурические препараты уменьшают реабсорбцию мочекислых соединений в почках и увеличивают их выработку, поэтому их назначают при почечной гиперурикемии. К таким средствам относятся Этамид, Бензбромарон, Пробенецид (Бенемид) и салицилаты – до 4 г в сутки. Наиболее часто используется Алламарон, который удобен в применении – 1 таблетка в сутки и имеет минимальное количество побочных эффектов.

Для растворения мочекислых камней и предотвращения образования новых применяют препараты Уралит, Магурлит и Блемарен.

Меню при подагре: что можно есть?

Обычно назначают при подагре диету №6, имеющую полноценную калорийность, в ней ограничены жиры животного происхождения и соль, снижено количество белка. У диеты много щелочных валентностей и она предусматривает повышенное потребление жидкости. Энергетическая ценности диеты – 3000 ккал. Подходит и диета №5.

Запрещено питаться:

• субпродуктами: печенью, почками, языком, мозгами.
• мясом молодых животных и птицы: телятиной и цыплятами.
• жирными сортами мяса и рыбы, супами и бульонами из них.
• бобовыми, богатыми пуринами: горохом, бобами, фасолью, чечевицей, щавелем и шпинатом.

Ограничивают потребление животных жиров с насыщенными жирами – от них увеличивается уровень мочевой кислоты в плазме и снижается ее выделение с мочой. Соль ограничивают до 5-7 г, включая ее содержание в продуктах. Переедание и голодные дни запрещены, поскольку возрастает урикемия и может повториться приступ подагры.

Разрешено питаться:

• мясом и рыбой в отварном виде – 2-3 раза в неделю.
• молоком и молочными продуктами.
• яйцами и грецкими орехами.
• мучными и крупяными изделиями, белым хлебом (в небольших количествах).
• овощами: картофелем, капустой, кабачками, тыквой, дыней, арбузами.
• фруктами: яблоками, абрикосами, сливами, грушами, персиками, апельсинами.
• ягодами: виноградом, вишней, черешней, земляникой и черникой.
• перед сном нужно выпивать чашку некрепкого чая, кофе, чая с молоком или лимоном, сок.
• включают творожные, кефирные, молочные и фруктовые разгрузочные дни.
• в мясные дни – отварной говядиной – 150 г или отварной рыбой – 150 г. Можно сочетать мясо и рыбу и вводить в этот день витамин С и В¹.
• в период обострения – только жидкой пищей: молоком, молочнокислыми продуктами, киселями, компотами. А также: овощными и фруктовыми соками, некрепким чаем с молоком или лимоном, отваром шиповника, овощными супами, жидкими кашами.

В качестве жидкостей пользуются щелочными минеральными водами без газа. При появлении расстройства в период обострения от лекарств, соблюдают щадящую диету. При артериальной гипертензии и плохом кровообращении нужно много пить щелочной воды, фруктовых соков и ягодных компотов.

Осложнения подагры

Подагра может вызывать ряд серьезных осложнений:

1. Подагрический гломерулосклероз и образование уратных камней в почках. Это приводит к развитию нефропатии, подагрического нефрита и пиелонефрита.
2. Нарушение функции почек, связанное с расстройством пуринового обмена (так называемая подагрическая почка). В случае наличия артериальной гипертензии и сахарного диабета может возникнуть острая почечная недостаточность.
3. Подагрический артрит и деструктивный полиартрит, которые приводят к деформации суставов.
4. Остеопороз, характеризующийся истончением костной ткани.
5. Образование тофусов на суставах или мягких тканях, таких как крылья носа, ушная раковина, пальцы рук и стоп, а также во внутренних органах, включая сердце и почки.

Подагра также может сопутствовать ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии.

Профилактика и прогноз

Длительные приступы могут закончиться полным выздоровлением. Прогноз благоприятный и зависит от уровня гиперурикемии и адекватного лечения. Люди могут сохранять трудоспособность долгие годы и качество их жизни не страдает.

Профилактика сводится к соблюдению диеты, исключению голодания, применению диуретиков, длительному приему препаратов, растворяющих соли мочевой кислоты (Уралиту), применению санаторно-курортного лечения.

Можно прикладывать компрессы к суставам из смеси валерианки (3 бут.) и одеколоном (или водкой) – 200 мл. Компресс утепляют шерстяным шарфом. После обострения состояние улучшится.

Какие основные симптомы подагры?

Ключевые признаки подагры проявляются в виде резких и сильных болей в суставах, чаще всего в области большого пальца ноги, а также отека и покраснения затронутого сустава, что приводит к снижению подвижности. Атаки могут случаться в ночное время и продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Как можно облегчить симптомы подагры в домашних условиях?

Для облегчения симптомов подагры в домашних условиях рекомендуется применять холодные компрессы на пораженный сустав, пить много жидкости для выведения мочевой кислоты, а также избегать продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты. Также полезно принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, после консультации с врачом.

Какие изменения в образе жизни могут помочь при подагре?

Корректировка образа жизни, способствующая облегчению симптомов подагры, включает в себя поддержание оптимального веса, регулярные занятия физической активностью, сокращение потребления алкогольных напитков и увеличение доли фруктов и овощей в рационе. Кроме того, необходимо контролировать уровень мочевой кислоты и следовать диетическим рекомендациям, предоставленным врачом.

Роль физических упражнений при подагре

Физические упражнения играют важную роль в управлении подагрой, так как они способствуют улучшению общего состояния здоровья, помогают контролировать вес и уменьшают риск обострений заболевания. Однако важно помнить, что не все виды физической активности подходят для людей с подагрой. Правильный выбор упражнений может значительно улучшить качество жизни и снизить частоту приступов.

Во-первых, регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес. Избыточный вес является одним из факторов риска развития подагры, так как он увеличивает уровень мочевой кислоты в крови. Упражнения способствуют сжиганию калорий и улучшению обмена веществ, что в свою очередь помогает контролировать массу тела.

Во-вторых, физическая активность способствует улучшению кровообращения и обмена веществ в суставах. Это может помочь снизить воспаление и уменьшить болевые ощущения, связанные с подагрой. Упражнения, такие как плавание, ходьба или велоспорт, могут быть особенно полезными, так как они не нагружают суставы и позволяют избежать травм.

В-третьих, физические упражнения помогают укрепить мышцы и связки, что может снизить риск травм и улучшить стабильность суставов. Укрепление мышц вокруг пораженных суставов может помочь уменьшить нагрузку на них и снизить вероятность обострений.

Тем не менее, важно выбирать правильные виды физической активности. Рекомендуется избегать высокоинтенсивных тренировок и упражнений с высокой нагрузкой на суставы, таких как бег или поднятие тяжестей. Вместо этого стоит сосредоточиться на низкоинтенсивных упражнениях, таких как:

• Ходьба: Простой и доступный вид активности, который можно выполнять в любом месте. Ходьба помогает улучшить общее состояние здоровья и поддерживать физическую форму.
• Плавание: Отличный способ тренировки, который не создает нагрузки на суставы. Плавание помогает укрепить мышцы и улучшить гибкость.
• Йога: Упражнения на растяжку и дыхательные практики могут помочь улучшить гибкость и снизить стресс, что также важно для управления подагрой.
• Упражнения на растяжку: Регулярные растяжки помогают поддерживать подвижность суставов и предотвращают их скованность.

Перед началом любой программы физических упражнений важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что выбранные упражнения безопасны и подходят для вашего состояния. Также стоит помнить о необходимости постепенного увеличения нагрузки, чтобы избежать травм и обострений подагры.

В заключение, физические упражнения могут стать важным компонентом в управлении подагрой. Они помогают контролировать вес, улучшают кровообращение и укрепляют суставы, что в конечном итоге может привести к снижению частоты обострений и улучшению качества жизни.

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы подагры?

Основные симптомы подагры включают внезапные и сильные боли в суставах, особенно в большом пальце ноги, отечность и покраснение в области пораженного сустава, а также ограничение подвижности. Эти симптомы могут возникать в ночное время и часто сопровождаются повышением температуры тела.

Какие домашние средства могут помочь при подагре?

Некоторые домашние средства, которые могут помочь при подагре, включают применение холодных компрессов на пораженные суставы для уменьшения боли и отека, употребление вишни и вишневого сока, которые могут снизить уровень мочевой кислоты, а также увеличение потребления воды для улучшения выведения токсинов из организма.

Какой режим питания рекомендуется при подагре?

Рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием пуринов, что включает ограничение потребления красного мяса, морепродуктов и алкоголя. Вместо этого следует увеличивать потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных молочных изделий. Также важно следить за уровнем гидратации, употребляя достаточное количество воды.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно следите за своим питанием. Уменьшите потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты в организме.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает выводить мочевую кислоту и предотвращает образование кристаллов в суставах. Стремитесь выпивать не менее 2-3 литров воды в день, если нет противопоказаний.

СОВЕТ №3

Используйте холодные компрессы для облегчения боли. При обострении подагры прикладывайте к пораженному суставу лед или холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить воспаление и снять болевые ощущения.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, помогут поддерживать нормальный вес и улучшить общее состояние здоровья, что может снизить риск обострений подагры.