Метеоризм – симптомы, причины и лечение у взрослых

Метеоризм — распространенное состояние, характеризующееся избыточным накоплением газов в кишечнике, что вызывает дискомфорт и боль. Он может быть временной реакцией на определенные продукты или симптомом серьезных заболеваний. В статье рассмотрим основные симптомы метеоризма, его причины и методы лечения у взрослых, что поможет читателям лучше понять свое состояние и улучшить качество жизни.

Причины метеоризма

Развитие метеоризма связано с нарушением баланса между образованием кишечных газов и их выведением, которое осуществляется через эвакуацию и всасывание.

Такое нарушение часто наблюдается у пациентов с гастроэнтерологическими заболеваниями, но может также возникать и у абсолютно здоровых людей, причиняя им значительный дискомфорт. В нормальных условиях кишечные газы представляют собой пену, покрытую слизью, что облегчает их перемещение и последующее удаление из кишечника. При метеоризме этот процесс значительно нарушается.

К физиологическим факторам, способствующим повышенному образованию газов в желудочно-кишечном тракте и являющимся основой метеоризма, относятся:

• разговоры во время еды;
• чтение или просмотр телевизора во время приема пищи с последующим обсуждением;
• быстрое поедание пищи;
• частое питье;
• частое глотание слюны.

Среди основных гастроэнтерологических заболеваний, приводящих к метеоризму, можно выделить:

• гастрит;
• панкреатит;
• холецистит;
• энтерит;
• колит и другие.

Учитывая разнообразие причин, вызывающих метеоризм, его можно классифицировать на следующие типы:

1. Алиментарный – возникает при употреблении продуктов, которые расщепляются исключительно в толстой кишке.
2. Дисбиотический – связан с изменением качественного и количественного состава микрофлоры толстого кишечника (часто наблюдается при бесконтрольном приеме антибиотиков, глюкокортикоидов или снижении кислотности желудочного сока).
3. Дигестивный – обусловлен недостаточностью ферментов на уровне тонкого кишечника.
4. Механический – возникает из-за нарушенного продвижения газов по кишечнику, вызванного обтурацией как снаружи, так и изнутри.
5. Циркуляторный – развивается на фоне венозного застоя, связанного с портальной гипертензией или недостаточностью кровообращения, а также лимфостазом (например, при болезни Уипла).
6. Динамический – основан на функциональных нарушениях кишечной перистальтики.
7. Высотный – возникает при подъеме на высоту, когда атмосферное давление снижается.
8. Психогенный.

Врачи подчеркивают, что метеоризм является распространенной проблемой среди взрослых, проявляющейся в виде избыточного газообразования и вздутия живота. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли. Основные причины метеоризма включают неправильное питание, употребление газированных напитков и непереносимость определенных продуктов, таких как молочные изделия или бобовые. Специалисты рекомендуют обратить внимание на рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов. Лечение может включать прием ферментных препаратов, пробиотиков и изменения в образе жизни. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, что поможет эффективно управлять симптомами. Регулярные консультации с врачом помогут выявить возможные заболевания, требующие более серьезного подхода к лечению.

Метеоризм является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие взрослые. Эксперты отмечают, что основными симптомами этого состояния являются вздутие живота, дискомфорт и повышенное газообразование. Причины метеоризма могут варьироваться от неправильного питания, включая употребление бобовых и газированных напитков, до более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы.

Для лечения метеоризма специалисты рекомендуют изменить рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов, и увеличить потребление клетчатки. Также полезно вести дневник питания, чтобы выявить индивидуальные триггеры. В некоторых случаях могут быть назначены пробиотики или ферментные препараты для улучшения пищеварения. Важно помнить, что при постоянных или сильных симптомах следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Метеоризм и вздутие живота

Симптомы метеоризма

Как правило, метеоризм проявляется характерными симптомами, которые знакомы каждому человеку у которого было повышенное газообразование. Итак, для метеоризма характерны такие признаки у взрослых и детей:

• увеличение живота в объеме;
• урчание;
• выделение газов, которые имеют неприятный запах;
• боли схваткообразного характера;
• психические расстройства и дискомфорт, возникающие на этом фоне.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о метеоризме:

1. Причины метеоризма: Метеоризм может быть вызван не только пищей, но и привычками. Например, глотание воздуха во время еды или разговора может привести к накоплению газов в кишечнике. Также некоторые продукты, такие как бобы, капуста и газированные напитки, содержат сложные углеводы, которые трудно перевариваются и способствуют образованию газов.

2. Симптомы и диагностика: Основные симптомы метеоризма включают вздутие живота, боли и дискомфорт. Однако важно отметить, что метеоризм может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы. Поэтому при частых или сильных проявлениях метеоризма рекомендуется обратиться к врачу для диагностики.

3. Лечение и профилактика: Лечение метеоризма может включать изменение диеты, использование пробиотиков и ферментных препаратов. Некоторые люди находят облегчение, избегая определенных продуктов или принимая лекарства, содержащие симетикон, который помогает уменьшить газообразование. Профилактика метеоризма также включает в себя медленное питание и тщательное пережевывание пищи, что помогает снизить количество заглатываемого воздуха.

МЕТЕОРИЗМ! ГАЗООБРАЗОВАНИЕ! КАК избавиться?

Диагностика

Диагностика метеоризма включает в себя выполнение ряда исследований:

• копрограмма – анализ кала на наличие непереваренных остатков пищи и их особенности;
• оценка активности ферментов в содержимом двенадцатиперстной кишки;
• ультразвуковое исследование печени;
• биохимический анализ на уровень триглицеридов;
• бактериологический анализ кала, включая определение состава лактофлоры.

Эти методы позволяют выявить истинные причины метеоризма и определить подходящие лечебные меры. Это особенно важно для восстановления кишечной микрофлоры и коррекции ферментной активности поджелудочной железы, если в этом есть необходимость.

Метеоризм — это распространённая проблема, о которой часто упоминают люди, испытывающие дискомфорт в области живота. Симптомы, такие как вздутие, боли и повышенное газообразование, могут существенно снизить качество жизни. Причины метеоризма могут быть различными: от неправильного питания и переедания до заболеваний органов пищеварения. Многие замечают, что употребление газированных напитков, бобовых и капусты усугубляет проблему.
Для борьбы с метеоризмом рекомендуется пересмотреть свой рацион, исключив продукты, способствующие образованию газов, и увеличить потребление клетчатки. Также полезно вести активный образ жизни и пить достаточное количество воды. В некоторых случаях врачи могут рекомендовать пробиотики и ферментные препараты. Однако, если симптомы продолжают беспокоить, важно обратиться к врачу для исключения серьёзных заболеваний.

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма проводится комплексное. Оно должно быть направлено на реализацию следующих целей:

• организация диетического питания, характер которого зависит от конкретного вида диспепсического расстройства;
• лечение фонового патологического процесса;
• фармакологическая коррекция расстройств внешнесекреторной функции;
• восстановление качественного и количественного состава микробной флоры толстого кишечника;
• нормализация моторики желудочно-кишечного тракта;
• удаление избытка газообразных веществ из кишечника.

Основными принципами правильного питания при метеоризме являются:

1. 1) Исключение молока и молочных продуктов, если имеется лактазная недостаточность.
2. 2) Если метеоризм бродильный, то необходимо исключать продукты, содержащие грубые растительные волокна, а также бобовые и напитки типа кваса, пива и соков. В такой ситуации рекомендуется увеличить в пищевом рационе продукты с высоким содержанием белка (мясо, творог, рыба).
3. 3) Если метеоризм гнилостный, то наоборот, белковые продукты следует изъять из рациона. Таким пациентам рекомендуется употреблять углеводные продукты (каши, хлеб), вареные овощи и яблоки.

Перед назначением ферментного лечения метеоризма необходимо исследовать кал на непереваренные остатки пищи. Это позволит оценить недостаточность какого фермента имеет место быть. В зависимости от вида ферментной недостаточности врач подберет необходимый препарат.

Борьба с повышенным количеством газа в кишечнике может осуществляться фармакологическими препаратами из двух основных групп:

• адсорбенты (энтеросорбенты).
• пеногасители.

Энтеросорбенты имеют уникальный состав, который позволяет им сорбировать на своей поверхности газообразные вещества. Это самая обширная группа фармакологических препаратов, которая позволяет справиться с метеоризмом. Она представлена следующими лекарственными средствами:

1. 1) Активированный уголь – назначается дважды-трижды в сутки по 10-14 таблеток в зависимости от массы пациента.
2. 2) Микрособ – пастообразный препарат.
3. 3) Ваулен обладает высокой адсорбционной способностью, так как состоит из мельчайших пор.
4. 4) Полифепам назначается по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.
5. 5) Смекта – современный сорбент на основе алюминиевого и магниевого силиката. Назначают по одному пакетику трижды в сутки, предварительно растворив его в половине стакана воды комнатной температуры. Одно из его побочных действий – это усиление запоров. Препарат обладает не только высокой сорбционной способностью, но и оказывает защитное действие на клетки кишечника, повышает их резистентность, усиливает гемостатическое действие, так как оказывает влияние на факторы свертываемости.
6. 6) Холестирамин – это препарат выбора для тех пациентов, у которых имеется нарушение жирового обмена. В кишечнике он образует комплексы с желчными кислотами, которые нерастворимы в воде, также хорошо выводит различные токсины и газообразные вещества. Назначается трижды в день, разовая дозировка колеблется от 2 до 5 г.
7. 7) Энтегнин, действующим компонентом которого является лигнин. Молекулы со средней и низкой массой выводит более эффективно по сравнению с активированным углем. Назначается трижды в день, разовая доза – 2 таблетки. Помимо сорбирующего эффекта обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, а также способностью снижать протромбиновый индекс.

Пеногасители – это незначительная по численности группа лекарственных препаратов, которые включают в себя:

• эспумизан;
• дисфлатил (нельзя использовать при различных обструктивных заболеваниях пищеварительной системы);
• метеоспазмил, состоящий из альверина и симетикона.

Как действует Эспумизан? Препарат снижает поверхностное натяжение, на фоне чего затрудняется образование газовых пузырьков и наблюдается повышенное разрушение уже образованных.

Выведение этих мельчайших газовых частиц осуществляется либо благодаря кишечной перистальтике, либо благодаря всасыванию через стенку кишечника. Назначают после приема пищи каждый раз, а также перед сном. Разовая доза составляет от 1 до 2 капсул.

Метеоспазмил оказывает комплексное действие. С одной стороны, он блокирует проникновение ионов кальция в гладкомышечную клетку, поэтому проявляет спазмолитическое действие (на фоне метеоризма очень часто наблюдаются спастические боли). С другой стороны, он снижает чувствительность нервных окончаний к различным раздражителем, что является дополнительным фактором, который оказывает анальгетическое действие.

Все эти эффекты реализуются посредством альверина. За счет симетикона, входящего в состав Метеоспазмила, предупреждается вспенивание кишечных газов и ускоряется процесс их выведения. К тому же препарат оказывает благоприятное влияние на моторику желудочно-кишечного тракта, нормализуя стул. Лечение метеоризма народными средствами может дополнять основную терапию.

Метеоризм – когда пора к врачу, а когда это вариант нормы? #shorts

Профилактика

Профилактика метеоризма должна опираться на следующие ключевые принципы:

• оперативное лечение заболеваний, способствующих возникновению метеоризма;
• корректировка рациона питания с учетом возможных нарушений пищеварения;
• предотвращение переедания;
• разумный подход к приему пищи (без разговоров, ограничивая частое питье и проглатывание слюны и т.д.).

Что может быть причиной сильного газообразования?

Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. Д.

Какие болезни провоцируют метеоризм?

Кишечные инфекции, гастриты, энтероколиты и колиты часто приводят к значительному вздутию живота. Кандидоз способен затрагивать разные участки организма, в том числе и кишечник. При грибковой инфекции кишечника может наблюдаться метеоризм. Паразиты, размножаясь в кишечнике, могут вызывать его воспалительные процессы.

Как лечить сильное газообразование в кишечнике?

Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять Пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.

Чем лечить метеоризм у взрослого человека?

Ферменты. Они способствуют улучшению пищеварительных процессов и обеспечивают эффективное усвоение питательных веществ — к таким препаратам относятся Фестал, Панкреатин и сорбенты. Для снижения образования газов можно использовать Фосфалюгель, Энтеросгель и средства, направленные на устранение метеоризма. Для облегчения выхода газов из кишечника подойдут Эспумизан и прокинетики. Также важную роль играют пробиотики и пребиотики.

Рекомендации по изменению диеты

Изменение диеты является одним из ключевых аспектов в лечении метеоризма. Правильное питание может существенно снизить проявления этого состояния и улучшить общее самочувствие. Ниже представлены основные рекомендации, которые помогут в этом процессе.

1. Исключение газообразующих продуктов

Некоторые продукты способствуют образованию газов в кишечнике. К ним относятся:

• Бобовые (фасоль, горох, чечевица)
• Капуста (белокочанная, цветная, брокколи)
• Лук и чеснок
• Яблоки и груши
• Газированные напитки

Рекомендуется ограничить или полностью исключить эти продукты из рациона, особенно в период обострения симптомов метеоризма.

2. Увеличение потребления клетчатки

Клетчатка помогает нормализовать работу кишечника и способствует улучшению пищеварения. Однако важно увеличивать её потребление постепенно, чтобы избежать резкого увеличения газообразования. Полезные источники клетчатки:

• Цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб)
• Овощи (морковь, свекла, шпинат)
• Фрукты (ягоды, бананы, цитрусовые)

3. Правильное сочетание продуктов

Некоторые комбинации продуктов могут способствовать повышенному газообразованию. Рекомендуется избегать сочетания углеводов и белков в одном приеме пищи. Например, лучше не сочетать мясные блюда с картофелем или хлебом. Вместо этого можно употреблять белки с овощами или углеводы с растительными продуктами.

4. Регулярные приемы пищи

Регулярность питания также играет важную роль в профилактике метеоризма. Рекомендуется есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Это поможет избежать переедания и снизит нагрузку на пищеварительную систему.

5. Употребление достаточного количества жидкости

Вода необходима для нормального пищеварения и предотвращения запоров, которые могут усугубить метеоризм. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, избегая при этом сладких и газированных напитков.

6. Исключение искусственных подсластителей

Искусственные подсластители, такие как сорбитол и ксилит, могут вызывать газообразование и дискомфорт в животе. Лучше ограничить их потребление и отдавать предпочтение натуральным источникам сладости, таким как мед или фрукты.

7. Ведение пищевого дневника

Для выявления продуктов, вызывающих метеоризм, полезно вести пищевой дневник. Записывайте, что вы едите, и отмечайте, как ваше тело реагирует на различные продукты. Это поможет вам определить, какие из них стоит исключить из рациона.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить проявления метеоризма и улучшить качество жизни. Однако, если симптомы продолжаются, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы метеоризма у взрослых?

Основные симптомы метеоризма включают вздутие живота, болезненные ощущения в области живота, частые отрыжки и газообразование. Также могут наблюдаться дискомфорт и ощущение переполненности в животе.

Что может вызвать метеоризм у взрослых?

Причины метеоризма могут быть разнообразными, включая неправильное питание (потребление продуктов, богатых клетчаткой или углеводами), непереносимость лактозы или глютена, а также заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как синдром раздраженного кишечника.

Как можно лечить метеоризм в домашних условиях?

Для лечения метеоризма в домашних условиях рекомендуется изменить рацион, исключив продукты, вызывающие газообразование, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Также полезно употреблять травяные чаи, например, из мяты или фенхеля, и заниматься физической активностью для улучшения пищеварения.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать метеоризм, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Ведение пищевого дневника поможет выявить продукты, которые вызывают дискомфорт.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования в кишечнике.

СОВЕТ №3

Пейте достаточно воды. Увлажнение организма способствует нормализации пищеварительных процессов и помогает предотвратить запоры, которые могут усугублять метеоризм. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если симптомы метеоризма сохраняются. Постоянный дискомфорт может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. Специалист поможет определить причину и предложит подходящее лечение.