Молодых родителей часто интересует вопрос о совместимости таких процессов как кормление грудью и курение. Речь идет о курении самой кормящей мамой или членов семьи. Казалось бы, что ответ очевиден. Но, как показывает практика, не все мамочки могут отказаться от этой вредной привычки во время беременности или грудного вскармливания. К сожалению, часто организм женщины впадает в стрессовое состояние, лишившись привычной порции никотина. А это не является лучшим состоянием для кормящей женщины, провоцируя нервные срывы и перепады настроения, что в дальнейшем влечет снижение выработки молока или его полное отсутствие. В таких случаях стоит взвесить все за и против и определиться, что нанесет больший вред ребенку – курение мамы или ее депрессия.
Как же действует на детский организм сигаретный дым или никотин? Воздействие происходит двумя путями: при вдыхании дыма (если родители курят при грудничке) или попадая вместе с молоком в организм ребенка.
Действие сигаретного дыма на организм ребенка
Вдыхаемый сигаретный дым является причиной такого заболевания, как отит. Согласно статистике, практически 80% младенцев, в присутствии которых курят, в возрасте от 6 месяцев страдают этим недугом. Более того, сигаретный дым является причиной разного рода аллергии, хронических заболеваний, ослабленного иммунитета и синдрома внезапной детской смерти.
Врачи единодушны в том, что курение во время грудного вскармливания может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут проникать в грудное молоко, что увеличивает риск развития различных заболеваний у малыша, включая респираторные инфекции и аллергии. Кроме того, курение может снижать выработку молока, что затрудняет процесс кормления. Специалисты рекомендуют матерям, которые курят, рассмотреть возможность отказа от этой привычки или, по крайней мере, минимизировать курение, особенно перед кормлением. Поддержка со стороны близких и профессионалов может помочь в этом процессе, что в конечном итоге приведет к улучшению здоровья как матери, так и ребенка.
Действие никотина на грудничков
На качество молока курение влияет крайне негативно: не просто снижается лактация (так как подавляется выработка пролактина), но и меняется жирность и вкус молока.
Курение в присутствии ребенка неуместно, но еще более опасно курение кормящей женщины. Чем грозит ребенку мамина привычка?
- Никотин сам по себе относится к веществам, которое возбуждают нервную систему. Ребенок, в организм которого попадает никотин вместе с материнским молоком, неспокойный, плаксивый, плохо спит и ест.
- Кишечные колики – страх любой мамы, тоже могут быть спровоцированы никотином. А также добавим к ним расстройство желудка и воспаление кишечника.
- Курение во время кормления грудью никак не способствует крепкому иммунитету, а ведь он формируется на первом году жизни и именно от этого периода зависит здоровье и развитие ребенка в дальнейшем.
- Привыкание к никотину в младенчестве может стать причинной курения в раннем возрасте.
Мнения о курении во время грудного вскармливания разделяются. Многие эксперты и педиатры настоятельно рекомендуют избегать курения, так как никотин и другие вредные вещества могут попасть в молоко и негативно сказаться на здоровье ребенка. Исследования показывают, что курящие матери чаще сталкиваются с проблемами, такими как колики у младенцев и повышенный риск респираторных заболеваний.
С другой стороны, некоторые матери, которые курят, утверждают, что могут контролировать количество потребляемого никотина и стараются курить в перерывах между кормлениями. Однако даже такие подходы не исключают рисков. Важно помнить, что здоровье малыша всегда должно быть на первом месте, и многие специалисты советуют рассмотреть возможность отказа от курения или, по крайней мере, его значительного сокращения в этот период.
Как снизить негативное воздействие курения на ребенка
Если же кормящая женщина не в силах отказаться от пагубной привычки, стоит максимально снизить риски, связанные с курением. Для этого необходимо придерживаться простых правил:
- Не курить в промежутке с 21:00 до 9:00, то есть ночью. В это время наиболее активно вырабатывается пролактин.
- Не курить в присутствии ребенка и даже в комнате. Желательно делать это во дворе, на балконе. Не забывайте, что никотину свойственно оседать на мебели, тканях, обоях.
- После курения тщательно мыть руки с мылом и полоскать рот.
- Не кормить ребенка в одежде, в которой вы ходите курить: скорее всего, на ней тоже оседают остатки никотина, присутствует запах табачного дыма.
- Выдерживать 2-3 часа между курением и кормлением грудью. То есть лучше уж покурить сразу после кормления. Никотин задерживается в грудном молоке в течение 60-ти минут.
- Никотину свойственно разрушать витамин С, а также он не дает некоторым полезным микроэлементам усваиваться в организме. Поэтому рацион должен быть полноценным. Или, как вариант, обязательно нужно ввести в рацион комплекс витамин.
- Нужно употреблять как можно больше жидкости (чистой воды, чая, прочее). От этого выработка молока увеличивается, соответственно вредные вещества в нем не задерживаются надолго.
- Желательно снизить количество выкуриваемых сигарет к минимуму.
Курение во время кормления грудью – это всегда риск, и для ребенка, и для мамы. Поэтому лучше отказаться от этой привычки еще до беременности. Если же по каким-либо причинам это невозможно, необходимо соблюдать все выше перечисленные правила. Возможно, стоит рассмотреть вариант искусственного вскармливания, если лимит выкуренных за день сигарет – более 5.
Вопрос-ответ
Как никотин влияет на ребенка через грудное молоко?
Ребёнок курящей матери подвержен частым кишечным коликам. У детей, чьи мамы придерживаются здорового образа жизни, колики встречаются реже. Кроме того, печень младенца не способна справиться с никотиновой нагрузкой. Возможно развитие интоксикации, сопровождающейся рвотой, тошнотой, снижением аппетита.
Можно ли находиться в курении во время кормления грудью?
Никотин и другие вредные химические вещества содержатся в сигаретах, сигарах, трубочном и жевательном табаке. Независимо от того, кормит ли мать грудью или использует детскую смесь, воздействие пассивного курения подвергает младенцев риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), заболеваний нижних дыхательных путей, таких как бронхит и пневмония.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте курения вблизи ребенка. Дым от сигарет может негативно сказаться на здоровье малыша, даже если вы курите не в его присутствии. Постарайтесь курить вне дома и тщательно проветривайте помещение после курения.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Если возможно, постарайтесь сократить количество выкуриваемых сигарет. Чем меньше вы курите, тем меньше вредных веществ попадает в ваше молоко и, соответственно, к вашему ребенку.
СОВЕТ №3
Обсудите свои привычки с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Они могут предложить вам стратегии для снижения вреда от курения и помочь найти альтернативные способы справляться со стрессом.
СОВЕТ №4
Рассмотрите возможность отказа от курения. Это не только улучшит ваше здоровье, но и здоровье вашего ребенка. Существуют различные программы и ресурсы, которые могут помочь вам в этом процессе.
